domingo, 16 de maio de 2010

Ahimsa. Não-Violência.


" A primeira condição da não violência é justiça integral, em todos os departamentos da vida." Mahatma Gandhi

Ahimsa quer dizer "não-violência". É por aí que o Yoga tem início, na total cultura de paz.

Um exemplo da humanidade que cultivou a paz foi Mahatma Gandhi, grande líder pacifista. O seu movimento pacifista era o seu próprio método, a resistência passiva. E foi assim que conseguiu, através da "não-violência", a independência da Índia.

Ahimsa, é o primeiro dos cinco Yamas, regras de conduta ética, preconizadas por Patanjali, no seu caminho de oito partes. Os outros quatro Yamas são: Satya (ser verdadeiro), Asteya (ser íntegro), Brahmacharia (controlar os impulsos), Aparigraha (desapego). Antes da prática física, dos asanas (posturas), o praticante de Yoga deve cultivar estes princípios básicos.

Ahimsa é não ter nenhum pensamento, ação ou reação violenta. A não-violência com pessoas, vida animal e vegetal. É o respeito a si próprio na sua vida e que se estende para a sua prática. Sempre respeitar os limites do seu corpo, não ultrapassar o seu limite.

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