segunda-feira, 26 de março de 2012

Anjali Mudra. Gesto de prece.


Mudras são gestos que fazemos com as mãos que visam canalizar energia, ativando áreas específicas do corpo. Mudras atuam expandindo as percepções e conduzindo a estados de concentração e meditação. Quando colocamos intenção nestes gestos eles exercem profundo efeito sobre o nosso estado emocional, nossos sentimentos e emoções.

Anjali, segundo o professor Pedro Kupfer, "significa saudar, elevar, invocar, trazer, cultivar. Transmite sentimentos positivos, cordialidade e boas intenções. Na Índia, este gesto equivale ao nosso aperto de mãos."

Anjali Mudra é um gesto que demonstra uma saudação. Para fazê-lo, as palmas das mãos devem estar unidas e levemente pressionadas, deixando um pequeno espaço vazio entre elas. Anjali mudra pode ser feito sentado ou de pé em vários asanas (posturas).

Quando mantemos Anjali Mudra próximo do peito, nos conectamos e potencializamos a energia do coração, manifestando gratidão, amor e paz.

Namastê.
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